Бессонница (инсомния) – расстройство, связанное с трудностями засыпания или поддержания сна, это дефицит качества и количества сна, необходимых для нормальной деятельности человека.По течению выделяют острые, подострые и хронические формы. По степени выраженности – слабо выраженные, средней степени выраженности и выраженные.
Причины
Бессонница, как правило, является проявлением другого заболевания или состояния, что требует обязательного поиска причины нарушения ночного сна. Наиболее распространенные причины бессонниц: стресс, неврозы, психические заболевания, неврологические заболевания, заболевания внутренних органов, прием психотропных препаратов, алкоголь, токсические факторы, гормонально–обменные заболевания, боль, сменная работа, перемена часовых поясов и т.д. Следует подчеркнуть, что наиболее частой причиной бессонницы являются психические факторы (тревога, чрезмерное волнение, депрессия).
К симптомам бессонницы относятся:
Все эти симптомы могут пробуждать и здоровых людей, обладающих хорошим сном. Но у больных бессонницей резко снижен порог пробуждения и затруднен процесс засыпания после эпизода пробуждения. Снижение порога пробуждения в значительной степени обусловлено недостаточной глубиной сна. Для бессонницы характерно сокращение длительности сна.