Тестостерон – это основной мужской половой гормон (андроген) и естественный анаболический стероид с химической формулой C19H28O2. Но важно отметить, что данное соединение отвечает за рост и развитие яичек, полового члена, изменения в голосе и рост волос на лице. Однако, если рассматривать все функции данного гормона, то следует упомянуть, что ежедневно он влияет на настроение, сексуальное влечение, объемы мышечной массы, качество эрекции, рост костей и регуляцию веса. Врачи диагностируют низкие уровни тестостерона, когда количество данного вещества в крови снижается до 280-300 нанограммов на децилитр. Для сравнения, самый высокий уровень тестостерона чаще всего наблюдается в возрасте около 19-ти лети на протяжении всей жизни постепенно снижается. В жизни уровень тестостерона может изменяться каждый день, периодически повышаясь или понижаясь.
Организм каждого мужчины индивидуален. Поэтому потребности каждого представителя сильного пола в этом веществе могут отличаться. Помимо этого, нормальный уровень тестостерона для каждой цели разный: так, для увеличения объемов мышечной массы нужно одно количество вещества, в то время как для повышения либидо – совершенно другое. В каждом конкретном случае такое определение как низкий уровень тестостерона следует рассматривать по отношению к личным потребностям.
Сочетание генетических и физиологических факторов, а также влияние окружающей среды может стать причиной снижения уровня тестостерона.
- Естественное старение;
- Генетические особенности (наследственность);
- Высокие физические нагрузки (физические упражнения считаются одним из лучших способов повышения уровня тестостерона, злоупотребление ими может вызвать обратный эффект);
- Излишний вес;
- Сон (мужской организм генерирует значительную часть тестостерона во время сна);
- Злоупотребление стероидами (организм распознает повышение уровня тестостерона после инъекций стероидов, вследствие чего полностью снижает, либо прекращает естественную выработку);
- Заболевания ( наиболее распространенные из них: заболевания вызывающие воспалительные процессы, ВИЧ, почечная недостаточность);
- Злоупотребление алкоголем (употребление алкогольных напитков периодически повышает производство тестостерона, однако злоупотребление алкоголем может привести и к обратному эффекту).