(050) 924-39-46, (096) 505-04-99, (067) 513-67-67
Режим работы офиса: Пн-Пт с 9:00 до 17:00, Выходные дни: Сб. Вс.
Корзина ждет
Выберите любое предложение

Похудение

Сортировать по: 

Сортировать по: 

     Похудение это преднамеренное или непреднамеренное снижение массы тела живого организма, цель которого его оздоровление, улучшение тонуса и повышение эстетической привлекательности. Может быть как целью при борьбе с ожирение, для нормализации состояния здоровья и повышения физической привлекательности. Для многих людей (прежде всего женщин) борьба с ожирением (действительным или мнимым)  превратилась в своего рода навязчивую идею.

   Снижение массы тела происходит и при многих заболеваниях. Однако в настоящее время о похудении чаще говорят как о результате сознательных мер в данном направлении. Любая диета временна, и впоследствии, без проработки причин набора веса, он в большинстве случаев возвращается.

  Помимо физиологических причин набора лишнего веса (например, вследствие гормональных заболеваний), привести к набору  лишнего веса могут социальные (привычка поесть «за компанию», еда от скуки) и психологические причины (личная нереализованность, проблемные отношения с близкими, сильный стресс, одиночество).Таким образом, для успешного снижения веса важно изменить отношение к себе самому и к пище, образ жизни и мышления, а также выбрать для себя правильный способ похудения.

В заключение хочу сказать, что плавное снижение массы тела (сочетание правильно подобранной диеты и физических нагрузок) даёт долгосрочные результаты, тогда как быстрая потеря, в дальнейшем, приводит к ещё большему набору веса, в сочетании с проблемами со здоровьем.